cambios hormonales - cambios climaticos

As mudanças hormonais são uma parte natural do ciclo de vida da maioria das pessoas. Elas podem ocorrer durante a puberdade, menstruação, gravidez, menopausa, entre outras fases. Essas mudanças podem ter diversos efeitos sobre o corpo e a mente, incluindo alterações no humor, no apetite, no sono, na pele e na libido. Durante a puberdade, por exemplo, os hormônios sexuais começam a ser produzidos em maior quantidade, o que pode causar espinhas, crescimento de pelos, desequilíbrios emocionais e instabilidade no humor. Já na menopausa, ocorre uma diminuição significativa nos níveis de estrogênio, o que pode causar sintomas como ondas de calor, insônia, ressecamento vaginal e mudanças no humor. As mudanças hormonais também podem afetar a saúde mental, podendo levar a sintomas de ansiedade e depressão. Além disso, mulheres que sofrem de TPM (tensão pré-menstrual) podem experimentar irritabilidade, tristeza e mudanças de humor durante o período que antecede a menstruação. É importante lembrar que todos experimentam as mudanças hormonais de forma diferente e que elas podem afetar a vida de cada um de maneiras distintas. Por isso, é fundamental buscar ajuda médica caso os sintomas estejam afetando a qualidade de vida.palanca de cambios