Sabañones, também conhecidos como eritema pernio, são lesões cutâneas que surgem em áreas expostas ao frio intenso e umidade. Esses tipos de lesões ocorrem principalmente nos dedos das mãos e dos pés, mas também podem aparecer nas orelhas, no nariz e nas bochechas. Os sabañones são uma reação inflamatória a longo prazo do corpo em relação a baixas temperaturas, devido a uma má circulação sanguínea. Os sintomas incluem inchaço, vermelhidão, coceira e dor. Para prevenir sabañones, é importante manter o corpo aquecido e seco em temperaturas abaixo de zero. Roupas quentes e secas são essenciais, bem como usar luvas e meias isolantes. É importante evitar o tabagismo, pois fumar prejudica a capacidade do corpo de lidar com o frio. Com o tratamento adequado, os sabañones geralmente desaparecem dentro de algumas semanas. Evitar arranhar ou coçar as áreas afetadas é importante para evitar infecções secundárias. Em resumo, sabañones são uma reação cutânea dolorosa e inflamatória a longo prazo em resposta ao frio e umidade. Para prevenir essas lesões, é importante aquecer adequadamente o corpo e evitar fumar. Se os sintomas persistirem, o tratamento adequado pode ajudar a aliviar a dor e reduzir o tempo de recuperação.